Freihanteltraining

Formen Sie Ihren Körper nach Ihren Wünschen

Wir wollen Ihnen keine unrealistischen Versprechungen machen, denn nach wie vor müssen Sie selbst an der Verwirklichung Ihrer Ziele – mehr oder weniger hart – arbeiten. Doch mit Freihanteltraining ist viel möglich, was Sie durch reines Gerätetraining nicht erreichen könnten. Für jede Körperregion und jede Muskelgruppe gibt es passende Übungen.

Mit herkömmlichem Fitnesstraining sowie bei Bewegungsabläufen im Alltag können Sie gewisse, tiefer liegende Muskeln nicht erreichen. Mit gezieltem Hanteltraining aktivieren Sie genau diese Muskelgruppen und sind in der Lage, sie direkt zu beanspruchen und zu trainieren. So können Sie Ihren Körper nach und nach formen. Wir weisen Sie ausführlich ins Freihanteltraining ein, um die Sicherheit und einen optimalen Trainingsablauf jederzeit sicherzustellen.